У Вас наверное "дубовый"кишечник. Я однажды выпила очистительный чай в который входила сена. Что со мной было- не описать словами.Боли и рези были просто невыносимыми,холодный пот, через каждый час бегала на унитаз( хотя уже шла одна слизь и вода), но боли все равно не проходили.Думала или умру или сердце не выдержит.Выпила в конце концов пол-пачки спазмалгона.Два дня потом ноги еле волочила.Так-что девочки подумайте прежде проводить подобные эксперименты.

Нарисуй на листочках глазки и разложи по карманам и стульям, будешь худеть на глазах. Напиши слово "диета" и положи на кухонный стул-табуретку, будешь сидеть на диете. Сделай коробку-трансформатор. Туда клади "лишний вес" - листочки с надписью "1 кг", "2 кг", оттуда доставай то, чего ты хочешь: деньги, успех, вещи, любовь и т. д.

Никогда не страдала лишним весом, но были моменты, когда появлялся жирок на животе. Самое действенное средство - очищение кишечника, притом появляется ощущение лёгкости и аллергия отступает. Тем,у кого спастический колит с предрасположенностью к запорам , советую рецепт: на ночь засыпать нарезанный чернослив в ряженку или кефир, можно добавить немного сахара, если хочется. Есть утром натощак. В первый раз сделайте это в день, когда вам не надо будет выходить из дома, посмотрите, через какое время будет результат. Не переборщите с черносливом, эффект будет соответствующим его количеству.
Кстати, не увлекайтесь особо чаем для похудания, а также компотиками с сенной - при злоупотреблении такими средствами перильстатика кишечника ослабевает , что приводит в конечном итоге к очень нежелательным последствиям.
Для тех, кто не боится диет, не выносит голода и не очень ленивый, есть очень хороший способ из макробиотики. 10 дней есть только крупы - пшеницу, пшено, гречиху и рис, сваренные на воде. Есть можно в любом количестве и любой консистенции, но без добавок. Пить только воду, желательно очищенную. В первые 3 дня будет сложно, ощущение упадка сил, но потом идёт сумасшедший прилив энергии. Этот метод хорош для тех. у кого проблемы с весом, проблемы с солями , с кровью , в общем это сильное вредство по очищению организма. Все, кто прошёл этот курс, отзываются однозначно положительно.

Отредактировано lika23 (2009-03-04 14:50:48)

Я готова положительно отозваться о такой диете, пробовала. НО должна предупредить всех, кто собирается ею воспользоваться, что эта диета сильно вымывает калий из организма.
Во-первых - применять только натощак, в утренний прием пищи и не более 20-30 дней. Остальные приемы пищи - овощи, или зерновые с овощами.
Во-вторых - незамедлительно воспроизводить пополнение калием (бананы, картофель, другие продукты, богатые калием), что значительно уменьшит эффект похудения.
В-третьих - обеспечить себя на время такой диеты витаминным комплексом с микроэлементами.
Здоровья и счастья всем нам.

Асист!!! Полный ученый миролюбивый дохляк говорит тебе - бред сивой кобылы. Если Ты Любишь, Ты отдаешь, Все, без остатка. Набрать Любя невозможно. Да и что можно при ответной то? Только расствориться. При безответной любви тоже не располнеешь. Если думаешь - то сразу дохляк? Попробуй воспользоваться верхним думательным аппаратом? Не пробовал? Или стул улучшится, или понимание... "Много любишь". Ты знаешь как "мало" любить? Толстел от любви или безответности? Давно был ученым дохликом? Стань хоть миролюбивым, факт. Не будь ученым.

Отредактировано Sosed (2009-03-05 18:11:08)

Мы вообще о ЧЕМ говорим? О коррекции веса или о похудении??? Это разные вещи и подход разный.
Если необходимо сбросить 2-4кг- это коррекция веса, 4-10кг -это похудение,а более 10 кг-это ожирение(1-3степени).Естественно к каждому виду - свой подход.Компотиком вес свыше 4кг не уберешь. Любые диеты(я в этом вопросе эксперт) помогут убрать до 3-4кг, но потом быстро все возвращается с довеском.
Сейчас весь мир худеет,т.к. наконец-то до людей доходит -лишние кг ведут к ухудшению здоровья и быстрому одряхлению организма.Это очень большая  и объемная тема,нужен индивидуальный подход к каждому конкретному случаю. Очередной диетой не обойдешься.
Я этим вопросом занимаюсь профессионально более 12 лет.
Но прежде всего совет- посмотрите и запишите в течении недели все,что вы кладете себе в рот(съели пол-банана-записали,выпили чаю-записали .Т.Е.записывать абсолютно ВСЕ).В конце недели просчитайте килокалории,потребляемые в 1 день- и вы сами удивитесь,сколько пищи вы потребляете!!! Средняя норма для женщин,ведущей сидячий образ жизни в день не должен превышать 2000-2200ккал в день.
Советую-проведите подобный эксперимент - мозги прочищает(в смысле-начинаете понимать откуда берется жирок на талии и бедрах). Кому надо вышлю таблицы с оптимальным весом,в зависимости от роста и возраста.

ЕСТЬ СЛАДОСТЬ, СПОСОБСТВУЮЩАЯ ПОХУДЕНИЮ!!!
ЭТО, ОКАЗЫВАЕТСЯ, ... ШОКОЛАД!!!

Правда, речь идет только о темном шоколаде. Как доказали датские ученые, он ослабляет влечение к сладкой, жироной и соленой пище. По заключению медиков университета Копенгагена, потребление этого лакомства может послужить эффективным способом сохранить и уменьшить вес.
Оказалось, что темный шоколад дает большее чувство насыщения, чем молочный. Чтобы сравнить эффекты влияния обоих видов на аппетит и последующее потребление калорий, 16-и молодым и здоровым мужчинам с нормальной массой тела предлагалось в течение 12 часов поголодать, а потом съесть 100-граммовую плитку  шоколада в течение 15 минут. Первая группа получила молочный шоколад, вторая - горький. Калорийность плиток была практически одинаковой. В следующие 5 часов диетологи каждые полчаса контролировали у испытуемых чувство голода, сытости, стремление к другим пищевым продуктам. Спустя 2,5 часа мужчинам дали пиццу - они могли ее есть, пока не ощутят комфортное пресыщение в желудке. И оказалось, что добровольцы из второй группы насытились гораздо быстрее. Темный (горький) шоколад позволил на 15% сократить потребление калорий и уменьшил тягу к соленым и жирным продуктам. Таким образом, заключили врачи, помимо антиокислительных свойств и предоставления организму здоровых жирных кислот темный и горький шоколад обладает способностью контроля аппетита и влечения к вредной пище.
Я люблю поэкспериментировать. Поэтому повторила описанный эксперимент на себе. Подтверждаю. Стограммовая плитка черного горького, без добавления сахара, щвейцарского шоколада привела к тому, что в последующие сутки я сократила калорийность и объем принимаемой пищи в 6 раз. Представляете - в 6 раз!!!!!!

5-7 дней подряд черный, горький, без добавления сахара (т.е. совсем не сладкий, а именно: горький) шоколад не выдержать, потому что это - жуткая гадость. Но, как пищевая добавка, раз в неделю для разгрузки - полагаю будет полезно.