Научите, люди добрые, пожалуйста, как справлятся со своими негативными эмоциями. Никак не получается. Пытаюсь себя постоянно контролировать, но периодически наступают такие моменты, когда на голову как-будто пелена опускется, и все, начинаю кричать. Так тяжело. Как же я могу добиться чего-либо в жизни, если я с собой не в состоянии справиться.
Управление эмоциями
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22008-12-24 19:52:15
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2008-12-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 445
- Уважение: +54
- Позитив: +52
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
3 дня 15 часов - Последний визит:
2014-03-30 02:57:50
Эмоции нельзя подавлять, все что подавишь будет возвращаться вновь. Когда еще раз пелена опуститься то прими её полностью, выкричи все что есть! Тогда она еще долго не вернеться) а за это время научись себя осознавать, посмотри тему осознаность, и старайся притягивать те ситуации в которых ты кричать не будешь. 
Страница: 1