10 шагов к заветной цели
   Основные шаги и правила создания и реализации Намерения.
   Шаг 1.
   Четко сформулируйте свое Намерение.
   "Я заявляю о своем Намерении:…" Для этого воспользуйтесь основными правилами:
   Правило 1. Ваше Намерение должно быть сформулировано позитивно.
   Правило 2. Ваше Намерение должно быть сформулировано в настоящем времени.
   Правило 3. Ваше Намерение должно быть сформулировано от первого лица.
   Внимание! Когда вы заявляете о своем Намерении, то исходите из принципа изобилия – «Я живу в изобильной Вселенной!».
   Ваше Намерение должно быть твердым! Отбросьте всякие сомнения и беспокойства в том, что вы получите желаемое.
   Шаг 2. Представьте свое Намерение.
   Создайте яркий и четкий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат. Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте свое воображение, творчество и фантазию. Ответьте на такие вопросы:
   Как я узнаю о том, что получил/получила желаемый результат?
   Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей цели?
   Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?
   Ваше Намерение должно побуждать вас к действиям.
   Напитайте свое Намерение приятными эмоциями, чтобы оно влекло за собой.
   Задайте себе вопросы:
   Для чего мне это нужно?
   Если мое Намерение осуществится, что это даст приятного и полезного мне и окружающим людям?
   Шаг 3. Определите размеры своего Намерения.
   Ваше Намерение должно иметь реальные размеры.
   Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых.
   Возможно, поставив перед собой какую-то цель, вам придется несколько раз переформулировать свое Намерение, пока вы не придете к тому, что первый шаг примет реальные размеры, и вы сможете действовать. Помните известную поговорку: "Путь даже в тысячу ли начинается с первого шага".
   Шаг 4. Определите необходимые ресурсы.
   У вас есть все необходимые ресурсы для осуществления вашего Намерения. Сила всегда находится внутри вас. И точка опоры всегда находится в настоящем моменте.
   Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя:
   В чем я нуждаюсь, чтобы мое Намерение осуществилось?
   Ресурсы могут быть внутренними и внешними. Внутренние ресурсы – это, например, позитивный настрой, уверенность, ваши особые умения, знания и таланты. Внешними ресурсами могут быть деньги, знания, связи. В любом случае внешние ресурсы зависят от ваших внутренних убеждений.
   Шаг 5. Определите первые шаги и начинайте действовать.
   Если ваши Намерения серьезны, определите первые шаги и действуйте. Помните, в зачет идут только действия.
   Ваши действия должны быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретные физические усилия, встреча с необходимыми людьми и т. д.).
   Возьмите на себя стопроцентную ответственность за осуществление своего намерения.
   Все события в своей жизни мы создаем сами, поэтому перестаньте обвинять, осуждать и обижаться. Ни вы, ни кто-либо другой не виноваты в том, что у вас чего-то нет. Виноватых не существует вообще.
   И если человек не реагирует так, как вам хотелось бы, возьмите ответственность на себя и действуйте. Подумайте, что вам необходимо сделать, чтобы вызвать нужную вам реакцию. Это связано с гибкостью.
   Что я должен/должна сделать, чтобы получить то, что я хочу?
   Какой должен быть мой первый и следующий шаг?
   И помните! С того самого момента, как вы заявили о своем Намерении, все и все в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.
   Вы должны играть в жизни активную роль. Ваши действия на психическом и физическом плане воздействуют на некий механизм и приводят в действие таинственную и непостижимую силу Намерения.
   Ваш путь должен приносить вам радость.
   Сформулировав Намерение в будущем, вы ставите перед собой задачу в настоящем, и, наоборот, любая проблема в настоящем может быть превращена в Намерение в будущем.
   Осуществление вашего Намерения – это путешествие от настоящего состояния к желаемому. Это ваш жизненный путь. Представьте, что на этом пути будут препятствия, которые закалят вас и сделают сильнее, встретятся разные люди, у которых вы будете учиться чему-то новому и совершенствоваться.
   У вас должно быть желание совершить это путешествие. И вы должны верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы ее достигать.
   Обязательно занимайтесь в жизни тем, что вам интересно.
   Проявляйте любопытство и не переставайте удивляться!
   Шаг 6. Определите, какие препятствия есть на вашем пути, и устраните их.
   Сделайте это заранее, еще на стадии формирования Намерения. Это избавит вас от лишних хлопот. Задайте себе вопросы:
   Что может помешать мне осуществить мое Намерение?
   Какие могут возникнуть препятствия на моем пути?
   Что может произойти неблагоприятного для меня, если мое Намерение осуществится?
   Поработайте со своими мыслями-блоками. Для этого поменяйте старые, негативные убеждения и установки и создайте новые, которые приблизят вас к цели.
   Какие мысли нужно поменять, создать новые, чтобы приблизиться к цели?
   Шаг 7. Будьте внимательны.
   Вам нужна острота и чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите.
   Вы должны быть очень внимательны к себе. Прислушивайтесь к голосу интуиции и своим чувствам. Почаще обращайтесь внутрь себя. И в то же время будьте внимательны к окружающему миру, к поведению и реакциям людей. Держите свои чувства открытыми, чтобы заметить, что вы верно движетесь по пути осуществления своих Намерений, к желаемому результату. Обращайте внимание на все знаки, которые попадаются вам на вашем пути.
   Шаг 8. Проявляйте гибкость в поведении и мышлении.
   Вы должны быть очень гибким человеком и менять свои действия до момента получения того, чего вы хотите.
   Существует золотое правило: "Если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте что-нибудь другое".
   Если дверь не открывается в одну сторону, попробуйте открыть ее в другую.
   Чтобы осуществить свои Намерения, вам необходимо не только слышать, видеть и ощущать то, что происходит, но и иметь запас разнообразных реакций и быть готовыми поменять свое поведение.
   Если вы не меняете своего поведения, то всегда будете получать одно и то же.
   Запомните! Контролировать ситуацию будет тот человек, у которого большая гибкость поведения.
   Шаг 9. Позаботьтесь о чистоте своих помыслов.
   Осуществление вашего Намерения должно быть благоприятно для вас и окружающего мира.
   Помните, что ваше Намерение – это не то, что вы хотите получить в ущерб другим. Убедитесь, что ваше Намерение находится в полной гармонии с вами, как с цельной личностью, и с окружающим миром. То, что вы получите в результате, должно улучшить не только вашу жизнь, но и жизнь других людей.
   Шаг 10. Определите место и время осуществления своего Намерения.
   Помните! Ваше Намерение осуществляется в нужное время и в нужном месте.
   Предоставьте своему подсознанию возможность выбрать место и время осуществления вашего Намерения. Оно просчитает все возможные варианты самым лучшим образом.
   Просто обратитесь внутрь себя, к своему подсознательному разуму, и попросите: "Подсознание, определи самое оптимальное время и самое лучшее место для осуществления моего Намерения".
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Данный текст взят из книги    Валерия Синельникова
   Сила намерения. Как реализовать свои мечты и желания