Для тех кто начинает свой путь. Желаю чтоб вашим верным спутником стала осознанность. Если вы можете осознавать себя 24 часа в сутки этого достаточно чтоб просветлеть. Когда вы идете, осознавайте что вы идете, когда думаете осознавайте что думаете. Это бесценный метод, через некоторое время вы будете осознавать весь свой внутренний мир. Это похоже на то как человек гуляющий по улице, услышал оркестр. Сначала он слышит только большой барабан (физ.тело) чем ближе он идет к оркестру, тем больше инструментом начинает слышать (другие тела) потом он даже начинает слышать паузы, и понимает как один звук плавно перетекает в другой.
А настоящая музыка та которая дает услышать тишину =)