А вообще если хочешь...
есть отличная медитация...
Для улучшения здоровью...
---
Садишься в позу лотоса...
если не можешь то в позу полу лотоса...
Выпремляешь спину...
Это очень важно...
Спина должна быть примая...
Дабы поток энергии проходил ровно...
Раслаблеешь все тело...
На первый взгляд в таой позиции это кажется сложным...
Но скоро привыкнешь...
Когда раслабишься...
Обрати внимание на лицо...
Очень часто все заывают про мышцы лица...
Их тоже нужно раслабить...
Далее концентрируешься...
И предстовляешь что ты в каком нибуть приятном...
свободном от всего месте...
К примеру на пустынном пляже...
Ты сидишь на камне...
Смотришь в горизонт...
Вода сливается с небом...
Дует легкий ветер...
И шелестят пальмы...
Далее складываешь руки на груди...
Что бы только пальци и основание ладони касались друг друга...
Это втой лотос...
Представляешь перед собой огромный лотос...
который насыщен энергией...
И он начинает раскрыватся...
Ты делаешь вдох...
Как по мере вдоха раскрывается лотос...
Точно так же и раскрывают твои руки...
Ты чувствуешь как в тебя входит лечебная эергия...
Далее лотос начинает закрыватся...
Выдох...
Руки также подобно лотосу начинают сходится в первоначальную позицыю...
Далее опять вдох...
Делаешь такую медитауию...
Каждый день минут по 40...
И уже через пару недель ощутишь разницу...
Если даже не раньше...
Удачи...
))

полностью согласна с Арахаман,
ВЕРА в свое исцеление, проговаривай аффирмации, напр: "я здоров как Бык"..найди свое утверждение, в настоящем времени,  чтобы было приятно читать самому, и самое важное - Благодарить за  то, что ты УЖЕ здоров. Ни толики сомнений, вперед, Nasir!

Ребята, я не согласна с тем, что достаточно бормотать "я здоров" и будешь здоров. Конечно, можно сесть и принять, полностью и навсегда, факт болезни, так чтобы стать равнодушным к ней, но это требует опыта. Даже опытный человек далеко не всегда способен на такое. И для этого требуется основательная работа с причинами болезни. Пока же у него есть основа болезни, негативные мысли, он будет болеть! И повторение фразы типа "Я здоров" приведёт только к обострению в отношениях с родными и коллегами, что его только запутает ещё больше.
     Я могу пояснить. Возьмём как пример, что кто-то хочет бросить курить. Работает с аффирмацией "я свободен от курения" и получает массу скандалов на работе. Пытается понять, в чём дело и приходит к выводу, что сигареты были только прикрытием, защитой, чтобы за дымом не видеть неудобных, выматывающих отношений. Начинает читать аффирмации против "неудобных" отношений - становится хуже, например, дома. Начинает анализировать - почему? Понимает, что он плохо переносит критику, потому, что его дома в детстве постоянно критиковали. Результат: надо простить тех, кто критиковали его и желание курить отвалится само собой, заодно отпадут все "неудобные" отношения.
    Именно поэтому начинать с  "я здоров" - это очень далеко от сути. Это как в Москву через Владивосток. Лучше начнём поближе к телу, так сказать.

    Идеальным решением проблемы является вспомнить того человека, который причинил тебе больше всего боли в твоей жизни и простить. Потому, что с этого человека всё началось. Если ты кого-то "ни за что и никогда, лучше сдохну", то это тот самый человек, без прощения которого тебе здоровья не видать. Аффирмация на прощение простая, собственно, их две: "... (ФИО) я прощаю тебя за то, что ты оказался иным, чем я хотел(а) тебя видеть. Я благословляю тебя своей любовью, освобождаю и отпускаю от себя к твоему Высшему благу. Бог с тобой. Мы свободны друг от друга " или "... (ФИО) я прощаю тебя за то, что ты оказался иным, чем я хотел(а) тебя видеть. Я принимаю тебя таким(ой) каков(а) ты есть и устанавливаю гармонию в наших отношениях."
   Первая из этих аффирмаций убирает человека от тебя если не навсегда, то очень далеко и очень прочно.  Надёжно как топор, я не шучу.  Это самое сильное оружие из всех аффирмаций, тем более, что ты желаешь высшего блага и отпускаешь с Богом. Поэтому очень хорошо поразмысли, хочешь ли ты действительно потерять всякий контакт с "обидчиком", или ещё нет?
     Я вот так "послала" свою мать лет 10 назад, причём даже не письменно, просто повторяла устно  20 раз каждый день. Мне хотелось, чтобы она перестала меня вампирить, а она вдруг подхватилась и переехала на другой конец страны. Это даже шоком не назвать, я выпала в осадок.  Иногда человек начинает с одной аффирмации прощения, потом переходит к другой. потому что по ходу прощения меняется восприятие мира.

   Если прощение "виновника" в настоящий момент совершенно нереально, то лучше начать чуть дальше. Например:

Причина псориаза.
По Луизе Хей псориаз это: Боязнь обид, потеря чувства собственного достоинства, отказ думать о себе или нести ответственность за свои чувства.

Лечение.
Сесть с авторучкой  и 10-20 раз каждый день очень вдумчиво написать следующее : "Я наслаждаюсь радостями, которые дарит жизнь. Я заслуживаю самого лучшего. Я люблю и ценю себя." Можно более кардинально, типа "Я наслаждаюсь радостями жизни. Я заслуживаю самой лучшей участи. Я люблю и одобряю себя".

   Эти позитивные фразы и есть аффирмации. Предупреждение!
Во-первых. Это дело довольно долгоиграющее, причём в самом начале наступит ремиссия, потом обострение (потому, что весь негатив начнёт выползать наружу и портить здоровье), потом постепенное улучшение и псориаз пропадёт навсегда. Главное - не бросить, пока идёт этот короткий период ухудшения, потому, что ухудшение и означает, что работа пошла. Окаменелое душевное дерьмо всплывает и уходит.
Во-вторых. Может прозвучать сигнал из подсознанки. Обычно подсознание реагирует 2 раза. Первый раз, когда понимает, что ты занялся серьёзно перепрограммированием своей психики и что оно готово воспринимать информацию. Второй раз сигнал говорит, что всё - работа окончена, дальше ничего не надо. Дело только в том, что подсознанка не всегда выбирает фразы, может ляпнуть несуразицу или "проиграть" вслух короткое (1-2 сек) аудио-воспоминание, тут главное - общий настрой, а не сама фраза. Так что не спеши шарахаться, это не шизофрения. Иногда оно ничего не говорит, так что не дави его зря, не требуй разговаривать.

---------------------------------------------------------
    Отчуждённость в собственном теле?  Прочисти чакры. Почитай ту же Луизу Хей. Там у неё есть масса аффирмаций типа "Я нахожусь в нужное время, в нужном месте и делаю то, что мне предопределено." Или "Я живу здесь и сейчас."
    "Какими эпитетами..." Гы.  Выгода. Всегда и во все времена человек болеет по двум причинам: его наказывают за негатив, или он манипулирует собой и окружающими, чтобы получить любовь и внимание. Знаю, что звучит больно, но так оно и есть. С псориазом ты получаешь МАССУ внимания от окружающих, хотя и не такого, как хотелось бы. Когда-то в детстве тебе не хватало внимания, ты не смог постоять за себя, испугался, что тебя тогда обидят (наказание за негатив) и тело придумало псориаз, как выход, чтобы вернуть внимание родных (манипуляция). Sorry. У меня были свои проблемы, например, с болями в спине, потому, что мне надоела тяжёлая физическая работа, а искать что получше было страшно - вдруг откажут. Болезнь заставила несколько разных контор танцевать вокруг меня и помогать тут и там. Теперь страшновато даже выздоравливать, потому что придётся опять самой пахать. 
   Ответы на прочие вопросы можно найти в книгах Луизы Хей. Мне они нравятся тем, что написаны для американцев, то есть почти детским языком и всё разжёвано. Как раз идеальный вариант для начинающего с аффирмациями человека. Я с них начинала. 

   С одним очень согласна. Серьёзные болезни - это благо. Они стимулируют твой духовный рост и показывают, где у тебя засел лишний негатив.

Отредактировано Fuskepels (2009-01-15 19:58:41)

Тогда целесообразно начать с аффирмации по псориазу, а потом что обострится, то и источник.

Здоровья вам!

Удачи вам!!! Не болейте

Nasir
Я вам советую медитацию исцеления фиолетовым светом. Оставьте свой элетронный адрес - я вам пришлю аудиозапись,по которой она делается. Я выполняла эту медитацию в течение месяца и исцелилась не буду писать от чего.