Читал я про одного человека, он запустил себе кундалини, активировал. У него она проходила от нижней чакры до самовй верхней, хм, много дней. Каждую ночь эта зменя поднмалась к очередной чакре и преодолевала ее. В итоге у него появился мощьнуй внутрений свет, такой насыщиности.
Хех)) по началу ему приходилось присидать перед сном 400 раз, что бы уснуть, так много это дало энергии

Да, было в теме "АСТРАЛ" , обсуждали где-то в апреле -мае прошлого года.

   
А есть еще ОШО медитации "дыхание чакр."Можно поискать в нете.У меня есть на диске.
А практиковать можно по внутреннему побуждению.

Муладхара

Расположение: окончание позвоночника, между анусом и половыми органами
Предназначение: является центром приема и хранения свободной космической энергии. Связана с физической энергией и волей к жизни. Физиологически - это центр органов движения, еще одно название - чакра выживания, потому что она связана с механизмами, сохраняющими в живых физическое тело. Дает энергетическую и психологическую устойчивость в жизни, центр кармической памяти.
Органы:толстый кишечник, прямая кишка

Проявление: проявляется как чувство страха за свою жизнь, как чувство ненависти к тем, кто угрожает его существованию. Также - продолжение рода, возникновение у человека стремления иметь детей, воспитывать и оберегать их.
Положительное развитие: физическая выносливость и сила, иммунитет организма , бодрость и решительность, чувство уверенности в себе, стабильность, либеральность, терпимость
Отрицательное развитие: эгоцентризм, чувство опасности, нестабильность, депрессия, меланхолия, страсть и стремление к насилию, агрессивность, злоба

Свадхистана

Расположение: на уровне аппендикса на ширину ладони ниже пупка.
Предназначение: через чакру протекает грубая творческая энергия, спектр которой начинается с сексуальной энергии и простирается до некоторых видов первичного творчества. Чакра участвует во взаимоотношениях полов, посредством её реализуется воспроизведение потомства.
Органы: мочевой пузырь, почки и половые органы

Проявление: как сексуальное влечение, стремление получать удовольствия, стремление любой ценой получить что-либо, "стадный инстинкт", управляемый рекламой и телевизором
Положительное развитие: невинность, чистота, целомудрие, открытие 5-ой чакры, доступность высшего творчества
Отрицательное развитие: чревоугодие, вульгарность, назойливость, моральная нечистоплотность, слишком интенсивная или извращенная сексуальная жизнь, супружеские измены

  Манипура

Расположение: район пупа, солнечное сплетение
Предназначение: генерирует жизненную энергию, энергетическую силу человека и контролирует всю материальную сферу: деньги, собственность, отношения с людьми в сфере силы и материальных ценностей.
Органы: весь желудочно-кишечный тракт, печень, селезенка, поджелудочная железа и кожа

Проявление: как индивидуальное Я, проявление воли, харизмы, стремление получить власть, занять положение в обществе, вся деятельность человека как личности
Положительное развитие: жизненный тонус, целеустремлённость, сила убеждения, доверие окружающих, чувство долга, послушание, воздаяние по справедливости, стремление к точности, уверенность в себе
Отрицательное развитие: тиранские замашки, скандальное поведение, агрессивность, придавание важности себя в глазах других, острое честолюбие, попытка навязать себя обществу, тщеславие, гордыня, самомнение, комплекс неполноценности

Анахата

Расположение: центр груди на уровне сердца
Предназначение: воспринимает и излучает энергию высоко вибрационную, соответствующую высшим подпланам астрального мира. Когда человек воспринимает эту энергию, то возникает желание проявлять нежность, сочувствие, сострадание. Сознание этой энергии проявляется в человеке как способность к высшим эмоциям, любви, радости, восторгу.
Органы: сердце, лёгкие

Проявление: любовь, доброта, милосердие, сострадание
Положительное развитие: любовь и вера, доброта, нежные чувства, любовь окружающих, милосердие, уважение потребностей других, видение красоты в других, в окружающем мире, в природе.
Отрицательное развитие: подозрительность, коварство, уныние
Вишудха

Расположение: основание шеи
Предназначение: воспринимает и излучает высокие энергии ментальной сферы. Чакра творчества. Участвует в обмене информацией между людьми.
Органы: гортань, речевой аппарат

Проявление: самовыражение в искусстве, творчестве, науке и ремесле с оттенком гениальности, наличием духовной изюминки в деятельности, различное духовное самовыражение
Положительное развитие: видение совершенства и единства всего, ощущение единства с окружающим миром, обаяние и очаровывание, таланты в искусстве и творчестве, ораторское мастерство
Отрицательное развитие: косноязычие, неуклюжесть, мизантропия, цинизм, склонность к навязчивым идеям, отсутствие экспрессивности, стереотипность поведения, лживость
Аджна

Расположение: центр головы, на уровне переносицы между бровями
Предназначение: воспринимает информацию тонких миров. Чакра определяет сверхспособности человека, таких как ясновидение, психокинез (возможность воздействия на других людей на расстоянии). Аджна служит для создания зрительных образов, позволяющих видеть ауру, чакры, пробои в поле и т. д., считывать мысли окружающих людей (созданных ими мыслеформ).
Органы: головной мозг и глаза

Проявление: интуиция, пророчество, ясновидение
Положительное развитие: мудрость, ясновидение, интиуиция, духовное совершенство, избавление от желаний, контроль над чувствами и разумом
Отрицательное развитие: тупость, косное авторитарное мышление, эгоизм, склонность к питанию иллюзий

Сахасрара

Расположение: верхушка головы
Предназначение: воспринимает информацию высших тонких миров. Функционально связана с Аджной и оказывает решающее влияние на интеллектуальную и эмоциональную сферы, на волевые качества человека. Это чакра знания или чистой интуиции, связывает нас с надсознанием, помогает получать знания из тонких миров. Это центр слуховых и зрительных восприятий, пространственных мыслей и космических влияний; центр пребывания Атмана. С деятельностью этой чакры связана выраженная способность к стратегическому мышлению, охвату всей ситуации в целом. Духовное видение.
Органы: сознание

Проявление: существование в тонких мирах, совершенство в разных направлениях, осознание причин и следствий, постижение Законов Творения, глобальное мышление
Положительное развитие: духовное видение, контакт с духовными мирами
Отрицательное развитие: гордыня, бездушие, апатия, психические заболевания, эгоцентризм

  А мне нравится Равинда Кумар - у него подробно описываются не только практики по работе с чакрами, но и описание энергетических процесов в человеке, все каналы, точки, как все это взаимосвязано....
Недавно нашла программу по диагностике чакр - впечетлена!
Программа - тест о состоянии чакр

Звездная, разъясните пожалуйста, как могут чакры быть развиты отрицательно? Непонятно т.к. чакра -  центр (узел) через который энергия либо проходит либо нет. Может подскажите литературу или в инете.